mm
Eva Gustafsson
Author Archives: Eva Gustafsson

Ako dosiahnuť žiarivú pleť

Aká je Vaša pokožka? Nerobte si veľkú hlavu, pretože krásna pleť sa môže ukrývať v kuchyni.Potraviny, ktoré jeme, priamo ovplyvňujú zdravie našej pokožky. Čím je váš výživový plán zdravší, tým je vaša pleť čistejšia.Tu je 10 potravín, ktoré môžete jesť na čistejšiu pokožku:Artičok: vysoký na antioxidanty.Avokádo: obsahuje vitamin C a E, tiež kolagén.Červená repa: vysoká […]

Risotto recept

Chutny obed risotto Esenciálne oleje sa používali po stáročia a sú skvelým domácim liekom, pretože neobsahujú žiadné nebezpečné chemické zložky alebo lieky. Ja používam esenciálne oleje na varenie, pečenie i do vody alebo nápojov. Podelím sa s Vami o skvelý a jednoduchý recept, ktorý zmákne aj úplný začiatočník. Ingrediencie na RISOTTO: 1 ½ pohára vody1 […]

Motivate and Cheer Essential Oils

Motivate and Cheer Essential Oils Essential Oils That’s how I PREP before my workout… Motivate Essential Oil is a blend of beautiful fresh, clean and minty aroma.  Ingredients: Peppermint Plant, Clementine Peel,Coriander Seed, Basil Herb, Yuzu Peel, Melissa LeafFlower, Rosemary Leaf, Vanilla Bean AbsoluteBenefits:- promotes feelings of confidence, courage, and belief- Counteracts negative emotions of […]

DOTERRA – Esenciálne oleje a doplnky

WEBINÁR Esenciálne oleje a doplnkyO čom sme rozprávali?1. Wellness Pyramída  2. Toxická záťaž3. Produkty:- Citrusové oleje- OnGuard- Slim&Sassy- Life Long Vitality Pack (LLV)- Terrazyme- Zendocrine Complex- Zendocrine Zmes- PB Assist Denné tipy, cviky, recepty & viac! Pridajte sa do našej skupinky skvelých ľudí… Pridaj sa k nám FACEBOOK!

Shoulder Raises

Shoulder Raises with Resistance Bands ROCK & ROLL TUESDAY!Do you want to have nice shoulders? Our shoulders are made form three heads:front deltoid, lateral deltoid and rear deltoid. Those 2 exercises in the video are very simple and you can do it anywhere.  Front V Raises will target mostly your front shoulders and side raises […]

Core Strength With The Plank

Core Strength With Planks ROCK & ROLL TUESDAY!Building strong core takes more than crunches. Core-strengthening exercises like yoga and Pilates and planking can help reduce back pain. We need to build core stability and then build core strength. Improves posture.Better athletic performance.Safer everyday movement.Strong back.Prevents injuries.Protects inner organs.Protects nervous system.Balance and stability.Helps with daily tasks. […]

Essential Oil Home Remedies

Essential oils have been used by mankind for centuries. They are the perfect home remedies because they contain no harmful chemicals. Our essential oils don’t get rancid because they are steam distilled. They contain compounds which resist bacteria growth. Citrus essential oils are cold pressed and they may get rancid within three years of opening […]